Kahden lapsensa vuoksi isä ryhtyy radikaaliin ruokavalioon, laihtuu yli 30 kiloa alle vuodessa ja muuttuu tunnistamattomaksi.
43-vuotias Ben Gibson on kahden pojan, 14-vuotiaan Charlien ja 11-vuotiaan Oliverin, isä; hänen mukaansa nuorempi poika pyysi häntä jatkuvasti pelaamaan jalkapalloa, mutta hänen painonsa vuoksi Gibsonilla ei ollut tarpeeksi energiaa leikkiä lasten kanssa niin kuin hän olisi halunnut.
Yli 125 kiloa painavana hän ei kestänyt enempää kuin 5 minuuttia liikuntaa, ja vuoden 2023 alussa hän päätti, että oli aika tehdä radikaali muutos ruokailutottumuksissaan. Auttaakseen häntä tässä painonpudotusmatkassa Gibson sai apua Man V Fat -nimiseltä ryhmältä, miehille suunnatulta laihdutusohjelmalta, joka yhdistää ruokavalion ja jalkapallon.
Isä kertoi, että Man v Fat -ryhmässä hän löysi kannustavan ympäristön ja tunsi olonsa itsevarmaksi palatakseen pelaamaan jalkapalloa pelkäämättä muiden pelaajien arvostelua, koska kaikilla oli sama tavoite.
Gibson yhdisti sitten fyysisen aktiivisuuden radikaaliin ruokavalioon; hän lopetti suklaan, jäätelön, makeisten syömisen ja vaihtoi ravintolaruoan ja pikaruuan kotona valmistettuihin aterioihin. Elämäntapamuutoksen tulokset näkyivät pian, ja vain 10 kuukaudessa Gibson oli jo laihtunut yli 30 kiloa.
Terveyden parantumisen lisäksi painonpudotus palautti Gibsonille ilon urheilullisista aktiviteeteista, ja hänellä on nyt tarpeeksi energiaa pelata ja urheilla lastensa kanssa, mutta hän on myös saanut valmentajan roolin nuorimman poikansa 12-vuotiaiden jalkapallojoukkueessa.
Tämä sisältö luotiin tekoälyn avulla.
